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健康,保健,预防和教育

谁生病或谁的任何学生或员工认为,他们可能已经暴露于新型冠状病毒应该联系他们的医疗服务提供者,以评估他们的风险,然后与他们的主管(员工)或学生健康服务(学生)。

出慎重起见,个人可能会被要求遵循疾病预防控制中心的指导方针为14天的自我隔离,而不是重新回到校园,直到它们的检疫期结束后,如果他们已到达2级或3的国家,有一个短暂停留在2或3级的国家,曾与人确诊为冠状病毒,或表现出的症状类似于新型冠状病毒密切接触。

经常问的问题

Q 我该怎么办,如果我觉得难受吗?
A

如果你生病了, 呆在家里。

大学社区成员谁相信他们已经走在与人由新型冠状病毒感染的接触或染上冠状病毒被要求填写一份 新的冠状病毒信息形式。请参阅 附加信息 对要采取的步骤,如果你相信你已经被感染。

Q 我如何帮助阻止病毒传播,其中包括新型冠状病毒?
A

你可以减少传播新型冠状病毒的危险性:

  • 用肥皂和水冲洗至少20秒,特别是去卫生间后经常洗手;在食用前;和擤鼻涕,咳嗽或打喷嚏后。帮助年幼的孩子这样做。
  • 如果肥皂和水不容易获得,使用具有至少60%的醇的醇系洗手液。勤洗手用肥皂和水,如果手很脏。
  • 避免用没有洗过的手摸眼睛,鼻子或嘴巴。
  • 练习社交疏远(6英尺)
  • 呆在家里
  • 捂住嘴和鼻子与你的胳膊肘或咳嗽或打喷嚏时组织,并立即处理用过的组织。
  • 清洁和消毒经常触摸的物体和表面使用普通的家用清洁喷雾或擦拭。
Q 我应该戴口罩?
A

公共卫生机构在美国目前不建议人们戴口罩时,他们在公众面前。此外,科学家不能确定是否在公众戴口罩其实保持健康的人不生病。

戴口罩可能会导致人们接触他们的脸上更多的时候,它可以促使病菌的传播。

它是人谁是生病穿在医疗卫生口罩最重要的(如候车室),以避免使其他人,当他们咳嗽或打喷嚏时,或者如果他们照顾一个生病的人。

为了有效地开展工作,口罩必须适当地配合和正确删除。

在世界的一些地方,面膜的使用习惯。人们戴口罩常为多种原因,包括避免花粉和空气污染,为尊重他人,当他们有普通感冒,以及其他文化,甚至社会原因。

Q 我应该如何清洗和消毒的公共空间?
A

美国。疾病控制和预防中心(CDC)推荐的清洗和消毒经常接触的中心(例如,门把手,表格,键盘光开关)。用一个 消毒剂 与美国注册环境保护局(EPA)或10%的漂白剂/水溶液来清洁表面。

Q 铭记污名化和歧视
A

避免责怪任何人或承担人有疾病,因为他们的方式看或者他们或他们的家庭来自.

记得:

  • 冠状病毒并不承认种族,国籍和种族
  • 戴口罩并不意味着一个人生病
  • 您可以中断耻辱。通过共享准确的信息开始
  • 如果你听到大声说出来,看,或读误导和骚扰
  • 显示这些最密切影响的同情和支持
Q 我感觉担心是要去的一切。我该怎么办?
A

作为关于冠状都呈现出信息,可以有各种各样的思想,感情和反应。下面是一些有用的信息和资源。

常见的反应

请认识到,可以有各种各样的反应,并在未来几天或几周,你可能会遇到的时期:

  • 注意力不集中和睡眠
  • 愤怒
  • 超警惕你的健康和身体
  • 焦虑,忧虑,恐慌
  • 感觉无奈
  • 社交退缩

Ways to Manage Fears & Anxieties:

  • 得到的事实。 保持与通过在健康咨询最新的健康和校园信息通报: www.intchem.net/health/coronavirus/。欲了解更多信息,请参阅专用 CDC网站.
  • 对待事情,。极限担心和搅拌通过减少你花在观看或收听扰乱媒体报道的时间。虽然你要随时了解 - 特别是如果你已经在受灾国的亲人 - 记得从上观看,在你的生活和你能控制的事情积极的东西的新闻和焦点休息一下。
  • 留心你对他人的假设。谁的人有咳嗽或发烧不一定冠状病毒。自我意识是在我们的社会不诬蔑别人重要。
  • 保持健康。采用健康的卫生习惯,如用肥皂和水或含酒精的洗手液,经常和打喷嚏后肯定或触摸你的脸或有病的人后/前洗手。捂住口鼻,用纸巾或咳嗽或打喷嚏时,你的套(不是你的手)。避免触摸眼睛,鼻子和嘴。与其他人谁是生病了,留在家里生病的同时避免接触
  • 保持连接。维护社会网络可以帮助保持一颗平常心,并分享感受和缓解压力提供有价值的网点。
  • 寻求额外帮助。谁觉得压倒性的担忧或焦虑的人可以寻求更多的专业心理健康支持。

在压力管理的焦虑更多的资源和策略都可以通过 美国心理协会网站洛杉矶县公共卫生.

Q 将员工大学医疗福利支付与新型冠状病毒的检测和关怀服务?
A

您的健康计划将覆盖你,如果你被确诊为新型冠状病毒,根据你的计划的福利照顾。国歌蓝十字和Kaiser Permanente的将不收取成员任何必要的医疗检查和测试新型冠状病毒(covid-19),包括医院(含急诊),急诊就诊次数,以及供应商的办公室访问,其中访问的目的是待筛选和/或用于新的冠状病毒(covid-19)进行测试。同时,你可能已经从与他们的冠状资源国歌或凯泽接收的通信通过电子邮件。

如何联系大学健康计划:

国歌蓝十字选择PPO和HSA HDHP (800)759-3030
国歌HMO (800)227-3771
凯泽HMO和Kaiser HRA HMO (800)464-4000
西班牙语 (800)788-0616

关于大学健康计划信息 位于小时门户.